Manfaat jahe untuk kesehatan

by Unknown , at 4:26 PM , have 32 comments

Jahe - CC Flickr

Manfaat jahe untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi karena jahe selain memberi rasa hangat bagi tubuh juga banyak manfaatnya bagi kesehatan, biasanya jahe banyak ditemukan di pasar-pasar untuk keperluan memasak di dapur dengan harga yang relatif murah.

Tanaman Jahe sudah terkenal sejak jaman dahulu terutama di daerah India dan juga China, jahe sudah biasa digunakan untuk bahan memasak dan juga pengobatan karena jahe membuat tubuh menjadi hangat dan banyak khasiatnya untuk kesehatan tubuh.

Di Indonesia banyak minuman yang menggunakan bahan dasar jahe seperti wedang jahe, wedang ronde, bajigur dan masih banyak yang lainnya, minuman berbahan dasar jahe sangat nikmat jika dikonsumsi saat udara dingin atau jika tubuh masuk angin sehingga tubuh menjadi segar dan menyehatkan.

Ada beberapa jenis jahe yaitu:

Jahe merah, memiliki warna yang agak kemerah-merahan dan jika dicicipi maka jahe merah akan terasa lebih pedas dari jenis jahe lainnya.
Jahe gajah, memiliki bentuk yang lebih besar dan tidak terlalu pedas, jenis jahe ini paling digemari di pasaran luar negri karena rasanya yang tidak terlalu pedas.
Jahe putih atau kuning, memiliki bentuk yang agak kecil dengan warna yang kekuning-kuningan dan jika umur jahe sudah cukup tua biasanya jahe jenis ini baru dipanen agar mendapatkan hasil yang baik.

Ada banyak manfaat jahe untuk kesehatan diantaranya:

Mengandung antioksidan, kandungan antioksidannya sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh.
Anti alergi, jika anda serng mengalami alergi sering-seringlah mengkonsumsi jahe selain itu aman untuk dikonsumsi karena tidak menimbulkan rasa ngantuk dan efek samping.
Anti inflamasi, jahe mengandung gingerol yang bermanfaat untuk mengatasi gangguan peradangan, baik juga baik untuk penderita osteoarthritis dan arthritis.
Mengatasi gangguan pencernaan, jahe sangat baik untuk anda yang sering mengalami gangguan pada perut seperti perut kembung, iritasi usus serta nyeri pada lambung.
Menurunkan resiko penyakit stroke dan jantung, menurut penelitian ekstrak jahe mampu mencegah gangguan tersumbatnya pembuluh darah atau mengurangi gangguan pembekuan darah sehingga sangat cocok untuk mencegah terjadinya penyakit stroke dan juga jantung koroner.
Mengatasi penyakit flu dan batuk, jika anda sering mengalami gangguan karena virus seperti batuk, flu ataupun demam jahe bisa menjadi alternatif penyembuhan karena kandungan gingerol dalam jahe mampu mengatasi penyakit tersebut.
Mengatasi tekanan darah tinggi, jahe sangat baik untuk mengatasi penyakit hipertensi jadi untuk mereka yang menderita hipertensi sebaiknya rutin mengkonsumsi jahe setiap hari.
Menstabilkan gula darah, untuk penderita diabetes jahe sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari karena bermanfaat untuk mengatasi gangguan tingginya kadar gula darah dalam tubuh.
Mengatasi mabuk perjalanan, ada sebagian orang yang tidak tahan saat berpergian menggunakan kendaraan dan mengalami rasa pusing serta mual dan muntah atau disebut juga mabuk perjalanan, jahe sangat baik untuk mengatasi gangguan tersebut.
Meningkatkan nafsu makan, untuk orang yang tidak selera makan bisa dicoba meminum jus jeruk yang dicampur irisan jahe dan diminum sebelum dan setelah makan sehingga membuat nafsu makan meningkat.
Mencegah jerawat, dengan rutin mengkonsumsi jahe setiap hari akan baik untuk mengatasi timbulnya jerawat dan keringat yang keluar setelah minum jahe akan baik juga untuk membersihkan kulit wajah anda.
Pengobatan luka, jika anda mengalami luka anda bisa mencoba menggunakan jahe, caranya hancurkan jahe sampai lembut lalu beri garam sedikit kemudian tempelkan pada bagian yang luka.
Mengobati sakit kepala, jika anda sedang mengalami sakit kepala atau migrain anda bisa mencoba mengkonsumsi jahe dan sakit kepala akan berangsur sembuh.

Itulah manfaat jahe untuk kesehatan semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi kita semua, oleh karena itu biasakanlah menyediakan jahe di rumah anda agar bisa anda gunakan saat anda membutuhkannya.

Simak artikel sebelumnya: Makanan alami penurun kolesterol

Terima kasih telah membaca Artikel Manfaat jahe untuk kesehatan . Jika Anda ingin Copy Paste Artikel ini, Harap cantumkan Link Manfaat jahe untuk kesehatan sebagai sumbernya.

<a href="http://koesehat.blogspot.com/2014/03/manfaat-jahe-untuk-kesehatan.html">Manfaat jahe untuk kesehatan</a>

Manfaat jahe untuk kesehatan - written by Unknown , published at 4:26 PM, categorized as Pengobatan Alami , Tips Kecantikan , Tips Kesehatan . And have 32 comments

Facebook Twitter Google+ Linkedin Technorati Digg

Unknown March 21, 2014 at 5:42 PM

Apalagi disaat cuaca dingin seperti ini mas minuman yang panas pun belum bisa mnghangatkan badan paling larinya juga sama wedang jahe

Unknown AUTHOR March 21, 2014 at 5:45 PM Delete

iya mbak Indah, dengan wedang jahe badan jadi hangat dan segar.

Mang Lembu March 22, 2014 at 3:39 PM Delete

hiyah emang bener pas banget kalau lagi hujan minum wedang jahe...hati dan jiwa jadi hangat

Unknown AUTHOR March 23, 2014 at 12:14 AM Delete

betul kang saya setuju.

dedetea66 March 21, 2014 at 6:09 PM

jahe untuk saya adalah teman dekat hehe,setiap hari pasti minum air jahe ( wedang jahe ) badan jadi selalu hangat mas hehe

Staff Administrator March 21, 2014 at 6:57 PM Delete

Pantesan kang dede..keliat seger trus ya..hehe

Unknown AUTHOR March 22, 2014 at 4:16 AM Delete

wah baru tahu saya rahasianya kang Dede ternyata jahe yah kang hehe...

Staff Administrator March 21, 2014 at 6:54 PM

Membaca manfaatnya yg bagus buat kesehatan...jadi pingin juga deh nyoba bikin wedang jahe sendiri nih mas..
Soale slama ini..minum yg udah sachetan..hehe

Unknown AUTHOR March 22, 2014 at 4:15 AM Delete

boleh juga mas Budi bikin wedang jahe sendiri pasti lebih enak hehe...

Staff Administrator March 22, 2014 at 6:48 AM Delete

Kalo buat wedang..bagus jahe yang merah ya mas katanya :)

Unknown AUTHOR March 23, 2014 at 12:18 AM Delete

iya mas Budi jahe merah memang lebih baik khasiatnya dibandingkan dengan jahe lainnya dan harganyapun relatif lebih mahal.

irpan destarata March 21, 2014 at 8:17 PM

Banyak juga ya gan manfaat jahe,, kalau setahu saya jahe itu cuma buat menghilangkan masuk angin.. makasih ya gan buat share nya.. :)

Unknown AUTHOR March 22, 2014 at 4:14 AM Delete

iya mas Irpan selain untuk masuk angin banyak lagi manfaat yang lainnya :)

Mang Lembu March 21, 2014 at 9:30 PM

sejak jaman dahulu kala, saat pertama kali manusia mengenal tanaman jahe, khasiat jahe untuk kesehatan emang luar biasa makjleb banget...apalagi setelah di teliti di IPB dan ITB...;o)

Unknown AUTHOR March 22, 2014 at 4:13 AM Delete

memang luar biasa yah kang khasiat jahe ini :)

Claresta March 22, 2014 at 2:15 AM

kaya manfaat ternyata jahe ya mas, makasih sharingnya kebetulan saya juga suka minum wedang jahe :D

iya mbak Indri jahe bikin tubuh menjadi lebih sehat dan hangat :)

Mohammad Robih March 22, 2014 at 5:48 AM

Sama seperti mbak indri. Saya suka wedang jahe hehe

Unknown AUTHOR March 22, 2014 at 6:22 AM Delete

sama-sama suka wedang jahe yah mas Robih, bagus deh :)

Asep Haryono March 22, 2014 at 10:21 AM

Wah ternyata JAHE yang sering saya konsumsi minuman sereal atau semacam TEH JAHE sarbat ini juga banyak khasiatnya ya. Hmmm. Manfaatnya besar sekali Baru saya liat nih artikel yang mengulas manfaat dari JAHE ini. Selama ini saya konsumsi JAHe dari ramuan yang djual dalam kemasan sachet aja. Terima kasih atas artikelnya dan sudah bersedia berbagi buat kita semuanya di sini

Unknown AUTHOR March 23, 2014 at 12:13 AM Delete

iya mas Asep setelah tahu pasti lebih sering lagi yah mas mengkonsumsi jahe ini.

Zona Nyaman March 22, 2014 at 11:56 AM

Banyak juga yah mas manfaat dr Jahe,mksih mas sharing nya..

Unknown AUTHOR March 23, 2014 at 12:12 AM Delete

memang banyak manfaatnya mas, jadi harus sering-sering mencobanya :)

Mang Lembu March 22, 2014 at 3:42 PM

17poin kesehatan diatas itu dapat diatasi oleh hanyalah sebuah hasil pertanian jahe....
jahe emang luar biasa dan yu kita budidayakan yu...;o)

Unknown AUTHOR March 23, 2014 at 12:11 AM Delete

iya kang saya juga turut mendukung pelestarian jahe di Indonesia :)

Wahyu Eka Prasetiyarini March 22, 2014 at 9:02 PM

banyak juga ya mas manfaat jahe ini. kebetulan saya suka minum wedang jahe, lumayan badan jadi enak dan fit :)

Unknown AUTHOR March 23, 2014 at 12:10 AM Delete

iya mbak banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Indra Kusuma Sejati March 23, 2014 at 1:12 AM

Wedang jahe merah kasih susuh kental manis atau gula aren itu mantep banget deh..... super makjos....... :D

Salam

Unknown AUTHOR March 23, 2014 at 10:38 PM Delete

wah boleh dicoba nih mas Indra, makasih buat sharing pengalamannya :)

Atlast April 11, 2014 at 1:15 PM

Banyak banget ya gan ternyata, awalanya ane kira jahe itu cuma buat menghangatkan tubuh aja, ehh ternyata banyak banget.

Tapi ane kurang suka minum jahe, lebih suka teh.

Unknown AUTHOR April 14, 2014 at 2:50 AM Delete

sekali-kali dicoba mas minum jahe apalagi kalau pas udara dingin pasti enak banget di badan :)

Anonymous September 26, 2016 at 6:40 PM

I think your blog is great for reading and I hope there is the latest update notifications
domino qiu qiu